ადრეული ნაოჭები: კანის დაბერების მიზეზები და გაახალგაზრდავების საუკეთესო მეთოდები

ნაოჭები სიბერის ნიშნად ითვლება, თუმცა სახეზე პირველი ნაოჭები შესაძლოა ყველაზე აყვავებულ ასაკში გამოჩნდეს. ბევრი გოგოსთვის სახეზე „დროის ნიშნების" გამოჩენა კატასტროფაა. მოდით გავარკვიოთ, რატომ ჩნდება ადრეული ნაოჭები და როგორ ვებრძოლოთ კანის ახალგაზრდობისა და სიგლუვისთვის.

Მიზეზები

მრავალი მიზეზი არსებობს, რაც იწვევს სახეზე ნაოჭების ადრეულ გაჩენას. ხშირად, ფაქტორების ერთობლიობა გავლენას ახდენს ნაკეცების ფორმირებაზე.

სახის კანის დაბერების და გაახალგაზრდავების მეთოდები

ასე რომ, კანის ადრეული დაბერების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:

  • მემკვიდრეობითობა. კანის სტრუქტურის ინდივიდუალური მახასიათებლები მემკვიდრეობით მიიღება. ამიტომ, თუ ახლო ნათესავებს (დედებს, ბებიებს, უფროს დებს) აქვთ ასეთი კოსმეტიკური პრობლემები, რეკომენდებულია დაბერების საწინააღმდეგო მოვლის დაწყება დაუყოვნებლივ 20 წლის შემდეგ. ახალგაზრდა ასაკში ნაკეცების წარმოქმნის მიზეზი თხელი ეპიდერმისია. ამასთან, მამაკაცებში კანის ზედა ფენა თავდაპირველად უფრო სქელია, პირველი ნაოჭების გაჩენა კი, როგორც წესი, 30 წლის შემდეგ შეინიშნება.
  • მშრალი კანი. ტენიანობის ნაკლებობა გარე მიზეზების გავლენის შედეგია. პირველი მიმიკური ნაოჭები სახეზე შესაძლოა 20 წლამდე გაჩნდეს.
  • მავნე სამუშაო და საცხოვრებელი პირობები. ადრეული ნაოჭები ხშირად უჩნდებათ ადამიანებს, რომლებიც პროფესიული საქმიანობის გამო დიდ დროს ატარებენ ღია მზეზე ან სიცივეში. მაგრამ შენობაში მუშაობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაუწყლოება, რადგან ბევრ ოფისში ტენიანობის დონე უკიდურესად დაბალია.
  • არასწორი მოვლა. კანის მოვლის ძირითადი წესების უნებლიეობა ან იგნორირება ადრეული ნაოჭების ერთ-ერთი გავრცელებული მიზეზია.
  • მზის დამწვრობის სიყვარული. ნაოჭები ადრეულ ასაკში შეიძლება გამოჩნდეს გოგონებში, რომლებსაც უყვართ პლაჟებისა და სოლარიუმების მონახულება, მაგრამ არ იყენებენ UV დაცვას.
  • მოწევა. ეს მავნე ჩვევა ხელს უწყობს დაბერების პროცესის გააქტიურებას, უარყოფითად მოქმედებს კანზე, როგორც შიგნიდან, ასევე გარედან.
  • წონის მკვეთრი რყევები. მკაცრი დიეტის მოყვარულებს უნდა ახსოვდეთ, რომ სახეზე ნაოჭების გაჩენის რისკის ქვეშ არიან. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დაუბალანსებელი დიეტის თავიდან აცილება.
  • აქტიური გამოხატულება. ეს არის მიზეზი, რომელიც ხელს უწყობს დინამიური ნაოჭების წარმოქმნას, რომლებსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ მიმიკას. მაგალითად, გოგონებს, რომლებსაც აქვთ ცუდი მხედველობა და არ ატარებენ სათვალეს ან ლინზებს, ემუქრებათ ადრეული ნაოჭების გაჩენა თვალების ირგვლივ, რადგან მათ უწევთ თვალის დახუჭვა საგნის დასანახად.
  • არასწორი რეჟიმი. უძილობის მუდმივი ნაკლებობა, სუფთა ჰაერზე სეირნობის ნაკლებობა და დაბალი ფიზიკური აქტივობა ხელს უწყობს სახეზე ნაოჭების გაჩენას.
  • Სტრესი. ნერვული დაძაბულობა იწვევს გარკვეული ჰორმონების (კორტიზოლი, ადრენალინი) გამოყოფას, რაც ხელს უწყობს სახეზე კუნთების სპაზმის გაჩენას. და ეს იწვევს ცუდ სისხლის მიმოქცევას და კანის ადრეულ დაბერებას.

ბრძოლის გზები

ვნახოთ, შესაძლებელია თუ არა სახეზე ადრეული ნაოჭების აღმოფხვრა. ახალგაზრდული კანისთვის საბრძოლველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც სახლის, ისე სალონის მეთოდები, თითოეულ ვარიანტს აქვს თავისი უპირატესობები.

სალონური პროცედურები კარგია, რადგან მათი გამოყენების შედეგი ძალიან სწრაფად ჩანს, როგორც წესი, რამდენიმე დღის შემდეგ, ზოგჯერ კი სესიიდან რამდენიმე საათის შემდეგ. მინუსი არის საკმაოდ მაღალი ფასები და პროცედურებზე უკუჩვენებების არსებობა. გარდა ამისა, საინექციო ტექნიკის გამოყენების შემდეგ რეაბილიტაციას დრო სჭირდება, რადგან პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიძლება გამოჩნდეს სისხლჩაქცევები ინექციის არეში.

სახლში მოვლა არ გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ სწრაფი შედეგი, ის მოითხოვს სისტემატურ და შეუპოვრობას. მაგრამ მეორეს მხრივ, ასეთი მოვლა თითქმის უფასოა. უპირატესობა ის არის, რომ სახლის პროცედურების ჩატარება ნებისმიერ თავისუფალ წუთში შეგიძლიათ. და ეს ძალიან მოსახერხებელია დატვირთული გრაფიკით.

სალონის ტექნიკა

ნაოჭების გასუფთავება ადრეულ ასაკში შეგიძლიათ სხვადასხვა პროცედურების გამოყენებით. გამაახალგაზრდავებელი პროგრამის დანიშვნა ხდება ინდივიდუალურად, სახის კანის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ბოტოქსი

ეს მეთოდი ეფუძნება ბოტულინის ტოქსინის შემცველი პრეპარატების კუნთებში შეყვანას. მედიკამენტები ბლოკავს იმპულსებს, რომლებიც შედიან კუნთოვან ქსოვილში, რათა კუნთები მოდუნდეს. ბოტულინის ტოქსინის მოქმედების პერიოდში კუნთები რჩება სტატიკური, ანუ აღმოიფხვრება სახის ნაოჭების გაჩენის ძირითადი მიზეზი.

სანამ ნაოჭები არაღრმაა, კუნთების რელაქსაცია იწვევს მათ გასწორებას. მაგრამ ეფექტი დაუყოვნებლივ არ ვლინდება, გაუმჯობესება შეინიშნება მე-3-4 დღეს, ხოლო ყველაზე გამოხატული ეფექტი გამოჩნდება პრეპარატის მიღებიდან 7-14 დღის შემდეგ.

დროთა განმავლობაში, პრეპარატის ეფექტი სუსტდება. ხოლო როდესაც კუნთების მობილურობა აღდგება 80-90%-ით, შესაძლებელი იქნება პროცედურის გამეორება. როგორც წესი, განმეორებითი მიღება უნდა ჩატარდეს ყოველ 5-8 თვეში (ინდივიდუალური რეაქციების მიხედვით).

მეზოთერაპია და ბიორევიტალიზაცია

ორივე ეს პროცედურა მიზნად ისახავს კანის ბუნებრივი რეგენერაციის პროცესების სტიმულირებას. პროცედურების არსი არის სპეციალური პრეპარატების კანქვეშა შეყვანა. განსხვავება მეზოთერაპიასა და ბიორევიტალიზაციას შორის მდგომარეობს გამოყენებული საშუალებების შემადგენლობაში.

ბიორევიტალიზაციის ჩატარებისას პრეპარატის ძირითადი კომპონენტია ჰიალურონის მჟავა. მეზოთერაპიაში უფრო რთული კოქტეილები გამოიყენება.

შედეგი შესამჩნევია პრეპარატის პირველი ინექციისთანავე. თუმცა საუკეთესო შედეგის მისაღწევად რეკომენდებულია სრული კურსის გავლა, რომელიც შედგება 2-5 პროცედურისგან.

ფოტოგაახალგაზრდავება

ეს მეთოდი ეფუძნება სპეციალური მოწყობილობის მიერ გამოსხივებული სინათლის ნაკადების კანზე ზემოქმედებას. პროცედურის შედეგია ზედაპირული ნაოჭების გასწორება და კანის ტონის გაუმჯობესება.

სახის კანის გაახალგაზრდავება

საუკეთესო შედეგის მისაღებად ტარდება რამდენიმე პროცედურა (3-დან 7-მდე) სესიებს შორის სამკვირიანი შესვენებით.

ლაზერული გაახალგაზრდავება

ეს თანამედროვე ტექნიკა დაფუძნებულია კანის ყველა ფენაზე ლაზერის სხივის ზემოქმედებაზე. პროცედურის დროს ხდება ეპიდერმისის ქვედა ფენების აორთქლება და აღმოფხვრილი რელიეფური დარღვევები (ნაოჭები).

ეფექტის გასამყარებლად საჭიროა რამდენიმე სესია, მათი რაოდენობა განისაზღვრება ინდივიდუალურად.

ქიმიური პილინგი

პროცედურის არსი არის ეპიდერმული უჯრედების ზედაპირული ფენის "დაშლა". ქიმიკატების ზემოქმედების შედეგად მკვდარი უჯრედები იხსნება, ასევე სტიმულირდება რეგენერაციის პროცესი. ამის წყალობით სახე უფრო სუფთად გამოიყურება, ნაოჭები კი გლუვდება.

აუცილებელია პროცედურისთვის შემადგენლობის შერჩევა და სესიების რაოდენობის განსაზღვრა ინდივიდუალურად.

სხვა ტექნიკა

ზემოაღნიშნული პროცედურების გარდა, სილამაზის სალონებს შეუძლიათ შემოგთავაზონ უფრო ნაზი პროცედურები ადრეული ნაოჭებისგან თავის დასაღწევად:

  • პროფესიონალური კოსმეტიკური მასაჟი;
  • ნიღბების კურსის ჩატარება პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით.

ასევე არსებობს გაახალგაზრდავების უფრო ეგზოტიკური მეთოდები, მაგალითად, გაახალგაზრდავება ჰირუდოთერაპიის დახმარებით ან მასაჟი ლოკოკინებით.

სახლის მეთოდები

თუ შეუძლებელია კოსმეტოლოგთან დაკავშირება, შეგიძლიათ სცადოთ ადრეული ნაოჭების მოშორება სახლის საშუალებებით. მოდით გაერკვნენ, რა უნდა გავაკეთოთ კანზე პირველი ნაოჭების მოსაშორებლად.

ეს მოითხოვს პროცედურების კომპლექტს:

  • ყინულის სარეცხი;
  • სპეციალური ტანვარჯიში;
  • თვითმასაჟი;
  • გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები.

ყინულის სარეცხი

ეს არის ძალიან მარტივი, მაგრამ სასარგებლო პროცედურა. აუცილებელია ყოველ დილით სახე ყინულის კუბიკით გაიწმინდოთ მასაჟის ხაზების დაცვით. არ არის აუცილებელი კანზე ზეწოლა, მოძრაობა უნდა იყოს მსუბუქი და მოცურების.

ყინულის გასაკეთებლად შეგიძლიათ მიიღოთ მინერალური წყალი, მაგრამ უმჯობესია მოამზადოთ გვირილის, ოხრახუშის ან სალბის ნახარში. პროცედურის დასრულების შემდეგ სახე ოდნავ გაშრეს ჰაერში და შემდეგ წაისვით თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი კრემი.

ტანვარჯიში

სპეციალური ვარჯიშების რეგულარული შესრულება საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ ადრეული ნაოჭები თვალების ქვეშ, გაასწოროთ ნასოლაბიალური ნაკეცები, გაათანაბროს კანის რელიეფი შუბლზე და პირის გარშემო.

ტანვარჯიში სახის გაახალგაზრდავებისთვის

სავარჯიშოები უნდა განმეორდეს 5-10 ჯერ:

  • მჭიდროდ დახუჭეთ თვალები (ამავდროულად არ დაიწუწუნოთ), შემდეგ კი დაისვენეთ კუნთები;
  • სწრაფად მოციმციმე 10 წამის განმავლობაში;
  • წარბების ქვეშ დაიდეთ თითები, დააწექით კანს და ასწიეთ წარბები ზემოთ, გაუმკლავდეთ წინააღმდეგობას;
  • თითებით დააჭირეთ კანს თვალის გარე კუთხეებში, მჭიდროდ დახუჭეთ თვალები;
  • ღრმად ჩაისუნთქეთ, შეეცადეთ გაბეროთ ცხვირის ფრთები, შემდეგ ამოისუნთქეთ ჰაერი პირის მარცხენა კუთხით. გაიმეორეთ ვარჯიში, მაგრამ ამოისუნთქეთ პირის მარჯვენა კუთხით;
  • ნელა ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ამოისუნთქეთ პირით, ტუჩები წინ გაწელეთ;
  • წაისვით თითები შუბლზე მხოლოდ წარბების ზემოთ და ახლა ასწიეთ წარბები ზემოთ;
  • დააფიქსირეთ კანი თვალის შიდა კუთხეში, წარბის შუა და თვალის გარე კუთხეში და ახლა შეეცადეთ მჭიდროდ დახუჭოთ თვალები;
  • ვარჯიშს გადმოვწერთ ვარჯიშით, რომელიც იწვევს კანში სისხლის მიმოქცევას. ნაზად გადაატრიალეთ თავი მარცხნივ „მთელ გზაზე", სამი წამის შემდეგ თავი ჩამოწიეთ წინ ქვემოთ, შეეცადეთ ნიკაპით მკერდზე შეხება. გაიმეორეთ მეორე მხარეს.

თვითმასაჟი

ეს პროცედურა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ეფექტურად არბილებს ნაოჭებს. არსებობს მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა>, მაგრამ ამ პროცედურის დაუფლება კლასიკური კოსმეტიკური მასაჟით უნდა დაიწყოთ.

სახის კანის თვითმასაჟი გაახალგაზრდავებისთვის

აუცილებელი:

  • კარგად დაიბანეთ სახე და ხელები;
  • წაისვით კრემი ან კოსმეტიკური ზეთი;
  • შეასრულეთ მოძრაობები თითის წვერებით, მკაცრად მასაჟის ხაზების გასწვრივ;
  • პროცედურა მოიცავს სამ მოძრაობას - ჩახშობას, წვერს და ზელვას;
  • პირველი მოძრაობა კეთდება კანზე თითების ოდნავ გადაცურვით;
  • მეორე მოძრაობის შესრულებისას საჭიროა ოდნავ გაზარდოთ წნევა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კანი არ გაიჭიმება;
  • ზელვა პროცედურის ურთულესი ნაწილია, ვინაიდან თქვენ უნდა გქონდეთ მნიშვნელოვანი გავლენა სახის კუნთებზე, მაგრამ არ დაჭიმოთ კანი. დაიდეთ სამი თითის ბალიშები მასაჟირებულ ადგილზე და შეასრულეთ პულსირებული მოძრაობები 3-5 წამის განმავლობაში, შემდეგ აწიეთ თითები და გაიმეორეთ ეფექტი;
  • დაასრულეთ სესია მოვლის საშუალებით.

ნიღბის რეცეპტები

ადრეული ნაოჭების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური საშინაო საშუალებაა ნატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული ხელნაკეთი კოსმეტიკური ნიღბები. მათი გაკეთება საჭიროა კვირაში ორჯერ.

სამმაგი პროცედურა

ეს არის ძალიან ეფექტური ნიღაბი, პროცედურისთვის თქვენ უნდა მოამზადოთ სამი კოსმეტიკური კომპოზიცია.

  • პირველი: ორთქლზე მოხარშეთ ორი სუფრის კოვზი პატარა შვრიის ფაფა მცირე რაოდენობით ცხელი რძით, რომ მიიღოთ სქელი „ფაფა", გააჩერეთ სანამ ბოლომდე არ გაგრილდება. მიღებული მასა შეურიეთ სუფრის კოვზ არარაფინირებულ მცენარეულ ზეთს, როგორიცაა სეზამი ან სელის თესლი.
  • მეორე: გააცხელეთ დესერტის კოვზი ნატურალური თაფლი, შეურიეთ წვრილ სახეხზე გახეხილ მწვანე ვაშლს (საჭირო იქნება ორი სუფრის კოვზი ვაშლის მასა);
  • მესამე: აურიეთ სუფრის კოვზი არაჟანი უმი კვერცხის გულით და სამი წვეთი ლიმონის წვენით.

ახლა თქვენ უნდა გაიწმინდოთ და ორთქლდეთ თქვენი სახე და წაისვით პირველი შემადგენლობა. მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. იგივე გაიმეორეთ მეორე და მესამე კომპოზიციით. დაასრულეთ ცივი წყლით რეცხვით.

დამატენიანებელი საშუალებები

ისინი ძალიან კარგად ატენიანებენ კანს, რაც ნიშნავს, რომ ახალი ხილისგან დამზადებული ნიღბები ებრძვის ადრეულ ნაოჭებს. აუცილებელია ნაყოფის რბილობი გავხეხოთ სახეხზე და შევურიოთ კოვზ არაჟანს. წაისვით ეს ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში.

ხილის ნიღბის გამოყენება კანის გაახალგაზრდავებისთვის

ნიღბებისთვის რეკომენდებულია გამოიყენოთ:

  • ბანანი;
  • მარწყვები;
  • მწვანე ყურძენი;
  • ატამი;
  • გარგარი;
  • გოგრა (უმი ან გამომცხვარი);
  • კიტრი;
  • ხურმა.

პრევენცია

ადრეული ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა:

  • იცხოვრე ყველაზე ჯანსაღი ცხოვრების წესით: იძინე საკმარისი რაოდენობით, იკვებე დაბალანსებული, იყავი სუფთა ჰაერზე;
  • დალიეთ მეტი სუფთა წყალი;
  • უზრუნველყოს კანი სათანადო მოვლის საშუალებით, გამოიყენე ასაკისა და კანის ტიპის შესაბამისი მაღალი ხარისხის კოსმეტიკა.